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カリキュラム:体の歪み直しウォーキング

実際にスクールで行われているカリキュラムの一部を簡単にご紹介!
(各ウォークは呼吸法やベーシックなウォーキングの仕方も必要です。是非、体験レッスンでお試しください)
歪み直しウォーキング体の様々な不調の原因になりうる「体の歪み」。
肩の高さ、足の長さなどの違いや、左右の靴のかかと減り方など
歪みは表面に現れます。
正しい姿勢とウォーキングで歪み直しを!

後ろ歩き

後ろ歩き普段の歩きではぎこちなかった足の動きがこのエクササイズでスムーズに!

息を吐きながら手を肩より高い位置で伸ばし、手と同じ方の足を後ろに一歩大きく引きます。

息を吸ってから、今度は逆の手足で行います。
体験レッスン受付中!
気軽にお試し!効果を実感!一回1000円で90分のクラスを体験できます。
お問い合わせ/お申し込みはお電話でどうぞ!
電話:090-1646-9716
体験日 毎週 水曜日11:00~ / 土曜13:00~

原ヒロコ ビューティーウォーキングスクール
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